Aromatherapie
Düfte wirken direkt auf unsere Sinne und Erinnerungen.
Ätherische Öle können dich im Alltag begleiten, deine Stimmung beeinflussen und neue Impulse setzen. Bewusste Momente für dich. Neben individuellen Anwendungen biete ich auch Vorträge an – zu einzelnen ätherischen Ölen sowie zur Aromatherapie als Ganzes.
Finde deinen Duft, der dich im Alltag begleitet.
PMR/PME
Die Progressive Muskelentspannung – Muskelrelaxation nach dem Arzt Dr. Edmund Jacobson ist eine bewährte Methode zur bewussten Körperwahrnehmung.
Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen lernst du, Spannungen frühzeitig zu erkennen und loszulassen.
Wahrnehmen. Regulieren. Entlasten.
Die Methode wird schrittweise aufgebaut:
Von 16 über 7 bis hin zu 4 Muskelgruppen.
So wird PME/PMR zu einem verlässlichen Begleiter im Alltag.
Lerne, deinen Körper bewusst zu steuern und Anspannung gezielt zu lösen.
Die Preise werden individuell mit dir abgestimmt. (Einzel- und Gruppenangebote sind verfügbar)
Aromatherapie – Einzelöle
Gezielte Anwendung ausgewählter bestimmter ätherischer Öle zur Unterstützung von Wohlbefinden, Entspannung oder Aktivierung. Die passenden Düfte können vor Ort ausprobiert werden und zu jedem Öl stehen abgestimmte Rezepte beziehungsweise Anwendungsempfehlungen zur Verfügung. Ein umfangreiches Skript mit Hintergrundinformationen ist inklusive.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.
(3 bis 5 Personen)
- Dauer
- Kosten
- ca. 120 Minuten
- 35,- € pro Person
Aromatherapie – Komplettpaket
Ganzheitliche Aromatherapie mit abgestimmten ätherischen Ölmischungen für verschiedene Bedürfnisse, wie Entspannung, Stressabbau oder innere Balance. Die Anwendungen können ausprobiert und durch passende Rezepte ergänzt werden. Ein ausführliches Skript zur Anwendung und Wirkung ist im Angebot enthalten.
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.
(3 bis 5 Personen)
- Dauer
- Kosten
- ca. 180 Minuten
- 45,- € pro Person
